2012年 二月，檀摩教育TKGE、哈瑞.奎师那（国际）瑜伽研究院推出第17期《印度瑜伽圣地灵性探索游学》活动，为期十四天，游历众多印度瑜伽圣地：
甜美的灵性之都温达文、瑜伽爱好者的乐土瑞诗凯施、喜马拉雅山脚下的哈瑞多瓦、恒河源头的戴瓦.帕雅嘎，还有世界七大奇迹之泰姬陵。
游学目标：每天从清晨到傍晚，完全进入瑜伽的灵性修习中：哈塔瑜伽练习、灵性经典学习、曼陀罗梵乐培训、语音冥想超然体验、美味瑜伽素食净化、瑜伽哲学探究……，系统学习《YogaCara瑜伽师传统素质提升课程》，真正开始修习瑜伽。
第十七期.印度瑜伽圣地灵性探索游学 暨 瑜伽师传统素质提升课程（2012年2月）
印度、尼泊尔佛教八大圣地朝圣游学 暨 二十九届嘎举祈愿法会（2012年2-3月）
【寻访佛陀一生的足迹】：佛教发源地印度，遍访佛陀一生走过的足迹：“佛陀出生地”兰比尼、“成佛正觉地”佛陀伽雅、“初转法轮地”鹿野苑、“传法圣地”王舍城灵鹫山、“恒河圣城”瓦拉纳西、“涅槃地”拘尸那罗、““佛陀王子时代圣地”伽毗罗卫、“佛陀第一次显神通圣地”舍卫国
【活动一】：佛教八大圣地朝圣 ，为期二周（ 3月4日 － 3月17日，费用： 全程人民币17800元/人）
【活动二】：佛教八大圣地朝圣＋大宝法王祈愿法会 ，为期三周（ 2月26日 － 3月17日，全程人民币26800元/人，详见以下安排）
瑜伽讲堂9：瑜伽经典学习的几个进阶
在瑜伽Yoga学习方面，依据外士那瓦瑜伽使徒传系Gaudya Vaishinava Sampadaya的教育传统，学习瑜伽根据一个人所处的学习经历和层面不同，有不同的应该阅读的瑜伽经典书籍。在此向瑜伽爱好者们一一列举： (more…)
让我们（灵魂）深受痛苦的愚昧是什么？
这几天我们学习印度最古老的灵性经典、五千年前的《宇宙古史.博伽梵之部》第3篇20章的一系列诗节：
“让我们（灵魂）深受痛苦的愚昧（无明Avidya）是什么？束缚我们的物质宇宙如何开始？”
诗节摘要： —《宇宙古史.博伽梵之部》3篇20章
人类是否可以“时光旅行” ？
之前，在<凤凰卫视>看到一期“科技前沿”的节目，关于人类探索如何进行时间旅行，回到“过去”，进入“将来”……节目中，可以看到目前世界上有很多科学家都在探索研究“时间Time”的真相。还有，如今各种版本的“穿越时空”的电视剧，也在激发人们的兴致。
据<凤凰卫视>报道，有一群欧美的科学家正在秘密制造时光机器，希望能够超越时间。看到这样的报道时我不禁深深的感触，这些“科学家”们倾入大量精力和金钱，到底是想做什么？这些研究到底能给人类带来什么？ 我们用智慧思考一下，即使这些“科学家”制造出“时光机器”，可以回到过去，或前往未来，但是我们还是不能避免受到强大时间之轮的影响──最终时间会以死亡的形式吞噬我们“短暂”的躯体生命。 (more…)
八种瑜伽神通－昆达利尼瑜伽（Kundalini）灵蛇能量的苏醒
八种瑜伽神通——昆达利尼.瑜伽（Kundalini）灵蛇能量的苏醒
我们经常会听到关于昆达利尼Kundalini瑜伽、昆达尼利能量、灵蛇能量及瑜伽神秘力量等说法。但是对一个初入瑜伽之门的爱好者或瑜伽习练者来说，如何正确地分辨的瑜伽来源与教授者的动机是非常重要的，以免在灵修上误入歧途，在物质上损失金钱、浪费时间。这里，我们就来介绍关于昆达利尼Kundalini的瑜伽知识。 (more…)
瑜伽讲堂8：呼吸控制Pranayam 之 五种生命之气与三脉七轮
五种生命之气
一般我们所说的瑜伽呼吸控制法Pranayama，是八部瑜伽体系（Astanga Yoga阿施汤噶瑜伽）中的第四步，严格遵守规范原则的瑜伽师Yogi找到一个安稳舒适的坐姿Asana后，就开始了。
呼吸控制Pranayama其实不仅仅指具体呼吸，而是指控制这五种生命之气（动能）。在现今社会瑜伽盛行，往往习练瑜伽呼吸控制法的人们为了达到一些短暂的目的，如：通过呼吸控制调整生命之气以达到清洁躯体内部、使自己年轻漂亮、或清除身体异味等功效。这与实现拯救灵魂（自我）摆脱这个物质躯体禁锢的最终目标相比，这些功效只是呼吸控制Pranayama练习带来的副产品而已。 (more…)
瑜伽讲堂7：瑜伽养生学—阿育韦达自然疗法Ayurveda
瑜伽Yoga，能够帮助我们获致身体健康。印度瑜伽传统中，闻名世界的阿育韦达Ayurveda自然疗法和草医学就是一门关于保持身体健康活力的自然养生方法与生命科学。 Ayur梵文词为“生命”之意； Veda梵文词为“知识、科学”之意，即”生命的科学“，它源于5000年前古老的《韦达经》Veda Sutra四部之一的《阿塔瓦.韦达》Athava Veda。 (more…)
什么是瑜伽传统的Ekadasi爱卡达西日？
梵文中Ekadasi的字面意思是‘十一’，eka的意思是‘一’，dasi的意思是‘十’。有一种以十五日为周期的旧历月，爱卡达西日是第十一天，在这样的一个月份中(又被为亮月或高腊.帕克萨 gaura paksa )，月亮从弦月逐渐变成满月，满月在梵文中叫普尼玛Purnima)。下一个月(又被称为暗月或奎师那.帕克萨 Krishna paksa ) (more…)
你到底是谁？生命难道真的只有一次？
在这个物质世界，自远古以来，每一个国度、每一种文化、每一个种族，有智慧的人们总在探究一系列的问题：“绝对真理是否存在？又如何展示；生命是否永恒？自我又怎样觉悟认知？如何摆脱物质诸苦？………”。依据瑜伽灵性传统，所有这些探究自我与绝对真理有关问题的人，都可以被称为“瑜伽师Yogi”。我们可以回忆一下，当我们还是小孩子的时候就已经开始有了天然倾向去思考：“夜晚望着漫天的星斗，会去想象这些星球上的居民应该是什么样子？面对亲人的离世，会去思索躯体生命的终结之后，而“亲人”又去了哪里？我自己是不是也会随之而去？” (more…)
开启生命觉悟之路
有广阔的平地可以躺时，哪里有床和榻的需要？
有自己的双臂可以使时，枕头有什么用？
有自己的手掌可以使时，各式各样的器皿有什么用？
有无数的遮蔽物（树皮）可以穿时，衣服有什么用？
道路上是否没有被人弃置一旁的破衣服？
为了维持别人而活的树木，难道不再施舍救济他人吗？
河流是否干枯了，不再供水给口渴的人？
山上的洞穴是否也封闭了？
更且，难道全能的主不再保护完全皈依他的灵魂？
那么，有学识的圣哲为什么要去奉承那些因为辛苦赚来的财富而得意忘形的人呢？ (more…)
瑜伽讲堂6：揭开禅定冥想、瑜伽静坐Dyana神秘的面纱（三）
第五类. 专注于至尊性格神首超然爱心服务的冥想
在所有的冥想程序中，有一种是跨过种种间接的冥想和灵修程序， 直接专注于向至尊性格神首奎师那Krishna做出超然爱心服务的奉爱瑜伽冥想方法。既然我们知道，所有瑜伽Yoga的方法是为了与绝对真理，至尊性格神首奎师那Krishna连接；所有人类不同冥想程序Dyana的最终目标是觉悟绝对真理，具有性格的神首；所有各种知识培养Jnana的目标也是认识绝对真理，具有性格的神首；所有宗教修行Dharma的目的也是荣耀和祈祷绝对真理，具有性格的神首。那么， (more…)
瑜伽讲堂5：揭开禅定冥想、瑜伽静坐Dyana神秘的面纱 （二）
第三类. 希望获得解脱，融入梵光的冥想
这类修行者冥想的目的是：达到解脱Mukti。冥想的对象是：绝对真理非人格的展示——梵光Brahmajyoti。有些冥想者，将点燃的蜡烛放置一固定地方，或悬挂一幅有着光晕的图画，人们盘坐于前，双眼目不转睛地（甚至不眨）注视这个光点，进行持续很长时间这样的冥想锻炼，这种冥想称之为凝视Drshti。他们认为可以和绝对真理光芒万丈的梵光进行连接。这样的冥想方式， (more…)
瑜伽讲堂4：揭开禅定冥想、瑜伽静坐Dyana神秘的面纱 （一）
冥想 ，梵文词Dyana（又称为禅那、禅定、神定、打坐、观想、静坐等），在几乎所有的灵修派别、修行方法中又会有这一环节。虽然我们很多人对“冥想”听起来很熟悉，那么，我们究竟要冥想什么？ 因为冥想总需要有一个心意专注的对象。下面我们系统地分析阐述一下关于不同人冥想的层面和冥想的目的。 (more…)
瑜伽讲堂3：瑜伽体位法Yoga Asana训练—身体平衡健康的科学
瑜伽体位法Yoga Asana，对于现在人们都已经熟知，带来身体健康平衡的科学方法，源于古老的阿施唐嘎.瑜伽Astanga Yoga（八部瑜伽）体系中的第三步，“Asana”梵文词为座位、坐姿之意。在以前的年代（远古的时候），自我觉悟的灵修方法主要是进行瑜伽冥想，那些隐居独处于森林或山洞等偏僻之地，弃绝这个物质世界的灵修者，通过程序化的瑜伽修行方法专注于对绝对真理、至尊控制者Isvara的超然冥想之中。 (more…)
真正了解＂瑜伽Yoga＂在印度传统文化中的正统性
印度总理瓦杰帕伊在国际奎师那知觉协会ISKCON（益世康）
新德里（奉爱瑜伽）韦达文化中心落成典礼上的讲话
1998年4月5日
哈瑞奎师那，哈瑞茹阿玛！为了照顾国外来的朋友，请允许我用英语发言。
各位贵宾：
今天，我非常荣幸能参加这个盛大的虔诚集会，庆祝这座辉煌壮观的寺庙和德里的印度韦达（奉爱瑜伽）文化中心的开幕仪式。同时，今天也是吉祥的茹阿玛·纳瓦米日，更增添了此次集会的虔诚性。 (more…)
瑜伽讲堂2：瑜伽科学的起源
瑜伽，梵文词是Yoga，来自于梵文词根“Yuj”，意思是“与……连接、结合”。它与英文词“Renligion 宗教”的拉丁词根“Religio绑在一起”意思相似。如果说瑜伽是“连接”之意的话，那么与谁连接呢？目前充斥的很多关于瑜伽连接的人为解释，例如：“瑜伽是与人体潜能进行连接”、“瑜伽是与自然能量进行连接”、“瑜伽是自我与宇宙大我进行连接”……总之，对大多习练者来说，瑜伽已经能够帮助他们满足不同的诸如：身体健康美丽、内心平和快乐的初级需求了，就不去探究那觉悟灵性自我的最高目标。但是当一个认真的瑜伽修习者或专业学者在深入了解学习瑜伽灵性传统时，由于涉及很多哲学思辨与推敲性解释，往往会产生更多不解与困惑。 (more…)
瑜伽课堂1：风靡世界的Yoga瑜伽
瑜伽Yoga，这一门源于印度，至少在5000年前已经被那些智慧高深的圣哲们广泛传扬的关于“身体、心意、灵魂”的人类最古老的学科。近代以来，风靡全世界各地，成为现代社会中人们解决物质发展带来一系列由内而外的诸如病痛、心理问题、社会压力等困扰，是获致身体健康、内心平和快乐、自我灵性觉悟的最好选择。 (more…)
继续轮回吗？内心的“爱欲”与“贪恋”何时才能了结？
从最初我们跌落到这个生死轮回的物质世界开始，那种让我们一生又一生被迫不断变更躯体，却还不能放下的“爱欲”与“贪恋”一直捆缚着我们——这一群软弱的、沉溺于物质欲望享受和满足受条件限制的体困灵魂。面对那些吸引我们躯体感官和心意的爱欲，我们显得如此不堪一击…….在这个卡利年代（充满虚伪和纷争的时代）中无论是谁…..在家的居士？还是那出家的修行者？ 在这个物质自然力量的强大考验面前，谁都不能幸免！ (more…)
超越生死轮回需要的利器 — 金刚般的毅力与智慧
对于每一个人来说，甚至每一个生物来说，在这个物质世界中千百万次的投生轮回，受尽了诸多的苦难，难道就没有一次反思自己为什么不跳出这无休止的苦难和束缚？ 那么，又是什么让我们如此的依附这个物质世界，在这里乐此不疲地活动呢？ (more…)